Yogaretreat på Ægina

Yogaretreat på Ægina, Grækenland d. 27. september – 4. oktober 2020

Vil du opleve hvad en uges yin og yang yoga kan gøre for kroppen og sindet? Vil du nyde livet
på den græske ø Ægina der ligger tæt på Athen? Vil du bo på et smukt retreatsted der ikke
koster en formue? Så tag med på yogaferie i Grækenland – alle er velkomne uanset køn, alder,
fysisk form eller erfaring med yoga.

Yin og Yang Yoga – det bedste af to (yoga)verdner

I denne yogaretreat vil du opleve en dynamisk, Yang praksis og en stille Yin praksis i en herlig
blanding. Man får mulighed for at dyrke yoga 2 gange x 1,5 time om dagen – både om
morgenen inden morgenmad og om eftermiddagen inden aftensmad.
Morgenyoga: Vi starter dagen med guidet meditation og åndedrætsøvelser efterfulgt af en Yang
praksis der vækker energien i kroppen, opbygger styrke og vitalitet, og forener bevægelse og
åndedræt i en flow i roligt tempo med grundig instruktion.
Eftermiddagsyoga: Vi skifter gear til en healende, meditativ yin yoga praksis med fokus på ro
og fordybelse. De dybe, lange stræk kan forløse fysisk og psykisk stress samt spændinger på et
dybere plan. Vi afslutter med guidet afspænding.

Ægina- en græsk ø med unikt lys, kunst og historie

Ægina er en af de Saroniske øer og ligger knap en times sejlads fra Piræus. Det er en frodig lille
ø med en rig historie der går tilbage til 3.500 år f.Kr. Hovedbyen Ægina er en havneby med
hvide huse og neoklassiske regeringsbygninger fra dengang byen i en kort periode var
Grækenlands hovedstand. Øen er kendt for sit lokale pottemageri, pistacienødder, flot lys,
gamle ruiner og templer. Det er en ø, hvor der er dejligt at vandre, cykle, bade, spise god mad
og koble af. Stemningen er autentisk og afslappet, og øen har derfor tiltrukket mange
kunstnere, forfattere og musikere både fra Grækenland og udlandet, som har slået sig ned for
at være en del af et alternativt kunstnerisk fællesskab.
Du kan læse mere om Ægina her:
http://www.discoveraegina.gr/en/
https://www.bt.dk/rejser/aegina-oeen-de-andre-sprang-over

Irides beach hotel – et fredfyldt retreatsted

Irides beach hotel ligger på den nordlige side af øen, et par kilometer øst for landsbyen
Souvala. Hotellet ligger helt nede ved vandet, og har også saltvands-swimming pool.
Værelserne er rummelige og har enten balkon og havudsigt, eller privat terrasse i stueplan. Der
er en lille, hyggelig restaurant på hotellet, og der er også at supermarked og en græsk taverna

i gåafstand. Hos Irides er der oven i købet et helt fantastisk yogaplateau!
Du kan læse mere om Irides Beach hotel her.

Priser, praktisk info og tilmelding

Prisen for cirka 20-timers yogaudervisning, 7 overnatninger hos Irides og lækker
morgenmadsbuffet ser således ud (per person):

  • Economy rooms (begrænset antal): 5.900 kr for eneværelse
    4.400 kr for dobbeltværelse
  • Studios (på 1. eller 2. sal): 6.600 kr for eneværelse
    4.900 kr for dobbeltværelse
  • Loft studio til 3 (på 1. eller 2. sal): 4.600 kr for værelse til 3

Vil du gerne have din partner (som ikke vil dyrke yoga) og børnene med, skriv gerne til mig for
at høre om priserne!

Prisen inkluderer ikke flybilletterne til og fra Athen. Man kan finde ret billige billetter hvis man
bestiller i god tid. Vær sikker på, at dit fly ankommer senest kl. 15, hvis du vil nå at ankomme
til Ægina samme dag, og at din flyafgang på vej hjem er tidligst kl 12, for at du kan nå at
komme i lufthavnen. Du kan selvfølgelig også vælge at overnatte i Athen.
Du kan tjekke følgende flyselskaber:

Der sejler mange færger blandt andet Flying dolphins til og fra Piraeus hver dag. Du kan vælge
at sejle til Ægina by og tage en taxa til hotellet (det koster 15 euro) eller at sejle til Souvala
(som ligger 5 minutters køretur fra hotellet) og blive hentet.

Du kan læse mere om hvordan man kommer til Ægina her.

Tilmelding/info via email.

Der er begrænset antal pladser (omkring 15
deltagere) og der er tilmeldingsfrist den 1. august. Ved tilmelding betales 2.500 kr i depositum.
Depositum refunderes ikke ved afbud, med mindre en anden kan overtage pladsen. Restbeløbet
skal indbetales senest den 1. august.

Link til Facebook event.