Weekend yogaretreat for kvinder d. 24. – d. 26. april hos Seeds of Life i Dronningmølle
En weekend med nærende yoga, skøn nature, vibrerende mad, afslapning og kvindeligt fælleskab hos Seeds of Life i Dronningmølle. Seeds of llife sætter de smukke rammer for en weekend med ro, langsomhed, nærvær og fordybelse, så du kan nære både krop og sjæl i et støttende og inspirerende fællesskab med andre kvinder.
Yoga der ærer og nærer den kvindelige krop og sjæl
I løbet af denne weekenden vil du blive guidet trygt og kærligt igennem en bred vifte af yogapraksisser, der er særlige gavnlige for kvinder, såsom blid hatha, legende, intuitive bevægelser/flows, yin yoga, åndedrætsteknikker, restorative hvilestillinger, korte meditationer, refleksionsøvelser, selvmassage og yoga nidra. Forskellige temaer som egenomsorg, nydelse, kvindekraft, visdom og forandring vil blive vævet ind i de forskellige yogasessions på en måde der bygger bro mellem den ældgamle, yogiske filosofi og kvindernes hverdagsoplevelser, livscyklusser og overgange.
Kvindeligt fælleskab der støtter og inspirere
Når vi sidder i kvindecirkel, skaber vi et frirum, hvor kvinder kan få lov til at være sig selv, dele oplevelser og erfaringer, støtte og inspirere hindanden. Vi kommer til at reflektere over kvindernes livsovergange, vores feminine kraft og visdom, vores forbundethed med naturen og med hindanden. Der opstår noget helt særligt når kvinder møder hindanden uden at dømme og deler deres unikke historier fra hjertet.
Oversigt over weekenden (små ændringer kan forekomme)
Fredag d. 24. april
14:00-15:00 Indtjekning
15:00-16:00 Varm velkomst i kvindecirkel
16:00-16:30 Te/kaffe og frugt/snack
16:30-18:30 Yoga session 1 (egenomsorg og grounding)
19:00- 20:00 Aftensmad
20:30-21:00 Godnat praksis
15:00-16:00 Varm velkomst i kvindecirkel
16:00-16:30 Te/kaffe og frugt/snack
16:30-18:30 Yoga session 1 (egenomsorg og grounding)
19:00- 20:00 Aftensmad
20:30-21:00 Godnat praksis
Lørdag d. 25 april
7- 7:30 Te/kaffe og frugt/snack
7:30- 9:30 Yoga session 2 (livsglæde og nydelse)
9:30- 10:30 Morgenmad
12:00-13:00 Kvindecirkel
13:30- 14:30 Frokost
16:00-16:30 Te og frugt/snack
16:30- 18:30 Yoga session 3 (kvindekraft i balance)
19:00-20:00 Aftensmad
20:30-21:00 Godnat praksis
7:30- 9:30 Yoga session 2 (livsglæde og nydelse)
9:30- 10:30 Morgenmad
12:00-13:00 Kvindecirkel
13:30- 14:30 Frokost
16:00-16:30 Te og frugt/snack
16:30- 18:30 Yoga session 3 (kvindekraft i balance)
19:00-20:00 Aftensmad
20:30-21:00 Godnat praksis
Søndag d. 26. april
7:30-8:00 Te/kaffe og frugt/snack
8:00- 10:00 Yogasession 4 (fornyelse og forbundethed)
10:00- 11:00 Brunch
12:00-13:00 Kvindecirkel
14:00 Udtjekning
8:00- 10:00 Yogasession 4 (fornyelse og forbundethed)
10:00- 11:00 Brunch
12:00-13:00 Kvindecirkel
14:00 Udtjekning
Lidt mere om det praktiske
Dette weekendretreat finder sted d. 24- d. 26. april hos Seeds of Life i Dronningmølle 500 meter fra havet og omgivet af masser af skøn natur. Der er plads til 12 kvinder, så vi kan skabe en tryg og intim stemning. Alle kvinder over 18 er velkomne til at deltage uanset tidligere erfaring med yoga.
Prisen er 2900 kr per kvinde og inkluderer:
¤ 2 overnatninger i hytte med 2 enkelsenge
¤ yogaundervisning og cirkeltid (ca. 12 timer),
¤ økologiske, veganske og glutenfri måltider, frugt, snacks, kaffe og te
¤ alt yogaudstyr
¤ yogaundervisning og cirkeltid (ca. 12 timer),
¤ økologiske, veganske og glutenfri måltider, frugt, snacks, kaffe og te
¤ alt yogaudstyr
Prisen er eksklusiv transport, og det kan være muligt at arrangere fælles kørsel.
Mere info og tilmelding på evi@chandrayoga.dk
Du er velkommen lige præcis som du er 
