online klasser/forløb

Godnat og sov godt online yogaforløb for kvinder

5 torsdage fra d. 28. oktober til d. 25. november kl. 19:30-20:45 live via zoom
 
Du kan tage dine pyjamas på, lave en varm kop te og overgive dig i en yogaoplevelse der kan sende dig direkte i drømmeland! Vi kommer til at skrue helt ned for tempoet og invitere kroppen og sindet til at falde til ro. Gennem blide bevægelser, åndedrætsøvelser og restorative stillinger vil vi komme ud af hovedet og ned i kroppen, og opleve at begynde at give slip på både fysiske og mentale spændinger. Vi afslutter med en guidet dybdeafspænding, hvor du vil kunne opleve en dybere tilstand af fred, ro og afslapning. Du kan med fordel praktisere afspænding fra din varme seng.
 
Praktisk info og tilmelding
 
Dette yogaforløb finder sted 5 torsdage i træk (fra d. 28. oktober til d. 25. november) online via Zoom (streaming). Der er begrænset antal pladser (max. 12 kvinder) så vi kan skabe en tryg og intim stemning. 
 
Din investering er 490kr, og du kan få videoen tilsendt hvis du bliver forhindret. En drop-ind klasse koster 150kr.
 
Mere info/tilmelding via email til evi@chandrayoga.dk ❤
ugentlige klasser